ちぢみほうれん草と桜海老の辛子和え

シニアのための"一汁三菜"の献立です。

･ちぢみほうれん草と桜海老の辛子和え(いりごま)

･ホッケの開き焼き(大根おろし)

･めかぶ納豆(うずらの卵)

･玄米ご飯

･味噌汁(なめこ、豆腐、三つ葉)

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