じゃが芋と卵のたらこマヨソース焼きシニアのための"一汁三菜"の献立です。 ・じゃが芋と卵のたらこマヨソース焼き(青海苔) ・カツオの刺身(大葉、山わさび) ・かぶとトマトの塩昆布和え(いりごま) ・玄米ご飯 ・味噌汁(なめこ、豆腐、わかめ、青ねぎ) にほんブログ