シニアのための"一汁三菜"の献立です。

 

 

・ひとくちヒレかつ(千切りキャベツ、ミニトマト)

・納豆(青ねぎ、うずらの卵)

・タラモサラダ(青海苔)

・玄米ご飯

・味噌汁(しじみ、青ねぎ)

 

 

にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ