洋風アボカド白あえ

シニアのための"一汁三菜"の献立です。

･洋風アボカド白あえ(粗びき黒胡椒)

･いわしの丸干し焼き(大根おろし)

･刺身こんにゃくとわかめの酢味噌和え

･玄米ご飯

･とうもろこし入り豚汁(青ねぎ)

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