今季初レースの丹波もみじの里マラソンがいよいよ来週に迫まりました
先日、ゼッケンが届き、ますます戦闘モードへ
目標タイム 1時間24分台
（できたら24分前半
）
当初は1本目のレースなので無理せず手堅く走るつもりでしたが、三田マスターズで22分台を出すためには、もみじの里マラソンではどうしても24分台を出しておく必要が
レース前の最後の追い込みとして、25日に尼崎ナイトランナーズの練習会に参加してきました。
1000ｍ×6本（インターバル5分ぐらい？）
1本目 ３分３１秒
２本目 ３分２３秒
３本目 ３分２２秒
４本目 ３分２３秒
５本目 ３分２３秒
６本目 ３分１２秒
まずまずの記録
前回５月に同じメニューをした時より平均１０秒ぐらい速く走れました
マスターズ22分台は今の僕にとっては、限りなく無謀な挑戦ですが、もし達成できたら来年以降の目標をさらにひとつ上げることができると思います。
そのためにも今はしっかり追い込まないと
