朝養生カレー

オトモダチから誕生日に頂いた仁丹の養生カレーをあさから


スパイスたっぷりで、何だか元気が出そうな気がします

WELEDAマッサージオイル

クラランスだけでは飽き足らず、こちらも購入～これは、ロフトにて～

ばっちりとほぐすために使います。

緑のん：ホワイトバーチ（白樺）…脚のマッサージ

赤のん：アルニカ（良くわからず）…運動後の筋肉マッサージ


ぐりぐりとやって、明日に備えます♪


昨日のワークアウト結果ですが…

Run 4km/40min

クラランス ボディケア

芝居も本番に近づき…

そろそろ本気になろう(._.)_
と意気込んで購入しました。コスメで痩せるとは思ってませんが、血行がよくなるし、筋肉をほぐすのにもいいなと。


マンスール ハイデフィニシオン（引き締め用ジェル）
クレームマスヴェルト（ウエスト、ヒップマッサージクリーム）
アンティオー（浴室用、水で洗い流す、むくみ予防用マッサージオイル）
トニックソルトスクラブ（肌に張りツヤを与えるスクラブ）


コスメディネットを通じて海外通販として購入したので、国内正価の４０％引き位でした。


ちゃんと使いこなします(・o・)ノ

トウモロコシ☆

お刺身、という名で生でいただきました

あまい～

これは特別に栽培されているモノなのかしら

フルーツまつり

先週、地元のお友達の結婚式で景品を頂いてしまいました。
何だか、恐縮…

豪華フルーツ盛り合わせ
一番高額と思われる鹿島田産のメロンとパパイヤは実家にお納めし、あとはひたすら消費モード。

Tarzanもエリカ・アンギャルさんも「朝フルーツはいいよ！」っていっていたので豪華盛りに。

宮崎産のアルフォンソマンゴー
名前忘れたけど葡萄
スターフルーツ

これにダノンのビオ（無糖）
ドリップコーヒー

今朝はコアリズムで動いたので、ぺろりといけちゃいました～


コアリズム基礎編（40min）