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野菜でお腹がふくれたので、米をたべなくてもよさそうです。


写真は、タイ風サラダ

ライムが安く買えたのと、空心菜炒めで使う生姜とニンニクが余ったので、つくりました♪

◆材料
ゴーヤ(薄切りにして塩でもみ、水にさらしてから絞る)
胡瓜(乱切り)
ミョウガ(薄切り)
ミニトマト(半分に切る)
オクラ(乱切り)
万能ねぎ(3センチくらいの長さに切る)
木綿豆腐(一口大にちぎる)
しそ(千切り)


◆ドレッシング
ライム(半個、絞り汁)
レモン(4分の1個、絞り汁)
太白胡麻油(絞り汁と同量)
ナンプラー(絞り汁と同量)
メープルシュガー(小匙1程度)
生姜(みじん切り)
ニンニク(みじん切り)
鷹の爪(輪切り)


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ファーマーズマーケットなるものをやっており、そちらでお野菜を購入。


空心菜、100円!


やすい~


あと、沖縄産のオクラも買いました


夏野菜は身体がひんやりして、よいですわん
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久しぶりに自炊しています


あと、久しぶりのblogな気がしている…(気ではない)


芝居終わるまでビール止めするというささやかな(ささやかすぎる)対策ではありましたが、少しは締まった状態で本番を迎えることができました

ありがとうございました

おかげで解禁したビールが美味しくてたまりません。


写真は、昨日ゴーヤチャンプル作った時に使ったポークランチョンミート。スパムというのは商標のようですね。化学調味料無添加ですが、もう少し脂っこくてもよいのになと思いました。


今宵は野田地図観劇。
楽しみです!
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お友だちからお誕生日にいただきました♪

薔薇、ジャスミン、ラベンダーなどなど、さまざまなハーブがブレンドされたお茶です


きっと何かが豊富なんだろう…


デスクの上においていたら「美しくなるんすか」と同僚の方に言われますた…

飾るには若干恥ずかしいネーミングです(._.)_
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朝ごはんははぶどうを。
 
 
昨晩、蕎麦屋で夕食を取ったのに、あろうことか日本酒(カロリー、栄養分共にNG)を1杯いただいてしまいました…
 
走るつもりが寝こけたし…マッサージも怠ったためか身体中が重たい…
 
 
お蕎麦はたいへんにおいしかったので、ちゃんと書きます