2ヶ月前から始めた筋トレ🏋️
ちゃんと習慣化され続いています。背中と二の腕がスッキリしてきました✨
食事にも気を使い、プロテインも飲み始めました。
今はどのプロテインがいいか研究中です😊
そして腸も綺麗にしたくなり、ついに人生初の大腸カメラへ。
前処置がなかなか大変なのと、たった数日食べたいものが食べられないのが意外と辛かった💦
検査自体は思ったより楽で問題なし。
貴重な経験をしました✨
そして食べたいものを食べられる幸せを感じました😊
まだまだ体メンテナンス続けようと思います。
自分の体と向き合うって楽しい