朝時間の大切さ

週に2回筋トレをお休みして感じたことがあります。

朝の時間をゆっくり過ごすことの大切さ。

朝シャワーを浴びてゆっくり身支度をしてコーヒーをいれて朝ご飯を食べる。

ちょっと余裕があれば、軽く掃除も🧹

筋トレを始めてから変わっていく自分の体が面白くて、ストイックになりすぎていました😊

頑張ったり、ゆるめたり。

このバランスがやはり大事なのかなと気がつきました✨

全てはバランス✨

朝のこの時間で自分の心を整えて、行ってきまーす！