最近の私の目標。愛のある人になるです。
正確には愛をまわりにふりまけるようになる。
仕事で色々な方に接します。特別どこか痛いわけではなくても少し人と話したい人もいます。
自分に少しの余裕があれば、優しい言葉をかける事ができるのかなと思います😊
愛のある余裕のある大人をめざして、心と体を整えようと試行錯誤しています。
まずは自分の心と相談しながらとにかく我慢しない。
体にも心にもモヤモヤを溜めないために、夜4キロくらい好きな音楽を聴きながら散歩をしています😊
こんな生活を送っているうちに少しずつ自分が整ってきました✨
息子にも優しくできます。
もちろん何をやってもダメダメな日もあります。
そんな日は、好きなもの食べて早く寝る💤
自分を大切にするってどうやって❓❗️と思っていましたが、なんとなく今やっている事がそうなのかな？って思えてきました
もうすぐ誕生日🎂素敵な大人目指して頑張ります。
今日のおやつ✨美味しかった😊