足の指を骨折してる友達も
杖なしで歩ける程度で一安心
昨日の夜は 同級生の怪我を知って
ビックリした
換気扇に指突っ込んでしまったとか
痛いやろね〜
指先は特に痛い
指先は特に痛い手術をするほどの大怪我らしい
仕事 忙しくて疲れてるんだよ
もう若くないんだから 休養は必要だよ
治ったら 遊ぼ
早く良くなりますように
今日 私はまたしても おかしかった
待ち合わせの時間を 1時間間違えて
友達は友達で あれ？って思いながらも
出てきてくれて
「今何時？」
「10時3分だよ」
「やんな？」
「うんそう」
「予約 11時半では？」
「
」
」私 1時間間違えてた
頭 大丈夫かな
んで もう一人の友達の家に行く前に
デアイ ザ ベーカリー に行って
イートインスペースでコーヒーを飲み
時間をつぶし 友達をお迎えに
カボチャは 友達にもらいました
次はイートインスペースで
モーニング食べようね
そしてランチに行くと
前に検索したことがあった
マンツーマンのジム
そこが 店先でキャンペーンの
お知らせを兼ねて 体組成測定を
していたので 測ってもらいました
着衣して 62.45 キロ そんなもんやね
筋肉量は やっぱ落ちてるし
内蔵脂肪レベルも ８ って
更年期でも 痩せます
と言われ
と言われやっぱ 更年期のせいにしている私が
甘かった
と 反省
と 反省夕飯は 友達にもらったカボチャと
人参 玉ねぎ じゃがいもを入れた
ポタージュと パン
そのままで
そのままで
んで
パンプキンプディングも作った
生クリームなしバージョンなので
滑らかさに欠けるけど 美味しい
パンも 耳まで柔らかくふわふわで
甘くて美味しい
昨日も イライラ
今朝もイライラ
今朝もイライラだけど 友達といると イライラも忘れ
楽しい時間を過ごせて幸せです
また明日から 頑張ろうって思えるね
トレーニングも頑張らないと
今朝の空