病み上がりからの復活

ちょっと前の話ですが、

家族みんなでコロナにかかってしまい、

なかなか大変な時期を過ごしました。

幸い重症化はしませんでしたが、10日間で3kg落ちました。

そして病み上がりの筋トレは、

久しぶりのスモーデッドリフト。

床+8cm、190+66kgで7回

約10kg減でした。

とりあえずやる気の無いのを無理矢理やった感じ。

果たしてそれがコロナのせいなのかはわかりませんが、だからと言ってサボると落ちるだけ。

ここから戻していっている最中です。

負けられんね！