世界最強のストレングスジムと名高いアメリカオハイオ州のWestside Barbell Club。
https://www.westside-barbell.com/
オーナーのルイ・シモンズ氏は、非常にクセの強いコーチですが、彼の作り出したトレーニング法は世界中で広く利用されています。
前回のトム・プラッツ氏の言葉に続いて、シモンズ氏の言葉も紹介したいのです！
そんな過激な彼の言葉も過激すぎて、重み抜群！
「地獄への旅路。しかし行き着く先は天国。それがWestsideだ」
「トレーニングには二種類しかない。正しいトレーニングか間違ったトレーニングかだ」
「一人でトレーニングしていたら、本当にトレーニングしたいのかがわかる」
https://www.elitefts.com/coaching-logs/the-10-best-louie-simmons-quotes/
Westside出身のパワーリフターDave Tateによる10個のシモンズの言葉
- リフターはメンタルのリミットを高めなければならない。そうしなければウェイトも上がっていかない。A lifter must raise his mental and emotional limits, or he wont raise his weights
- 不完全な者と一緒に走れば、不完全な物を作り上げてしまう。If you run with the lame you will develop a limp
- この世には二種類の人間がいる。捕食者か被食者かだ。There are two types of people in this world, there are predators and there are prey
- 死ぬ気でやるのでないのなら、やるべきではない。If you arent willing to die to do this, you shouldnt do this
- 自分と同じレベルの人々がいるジムにいるべきであるが、同時に自分より強く物知りな人がいるジムであるべきである。You need to be in a gym where people are about at your level, but where youve got guys who know more and can lift more than you
- 読め（本を）Please read
- デカイは強いではないが、強いは強い。Big is not strong, strong is strong
- 勝つ為には地獄に身を置かねばならない。To win, you'll have to put yourself through hell
- 身体が全ての答えを見つけた時は、質問を変えねばならない。Just when your body has all the answers, you have to change the questions
- コーチ達はアスリートの感想を聞くべきだ。彼らの答えは驚くべき物があるかもしれない。Coaches should try asking the athlete for his or her input. Their responses may be surprising
孫子の兵法のように深い言葉ですね。
2017年11月9日追記
「You have to be a student of your sport. By being a student, you will always try to learn something from it（自分が行っているスポーツの生徒にならなければならない。生徒になることによって、常に何かを学ぼうと心がける事ができる。」
「People ask me "why do I always train by myself"? If you train by yourself, it really tells you if you really want to train or not. There is nobody to rely on it (どうしていつも一人でトレーニングしているのか？と人々は聞くが、一人でトレーニングしていれば、本当にトレーニングしたいのかどうかが分かる。頼る事のできる人は誰もいないのだ。）」
今後も何かいいのがあったら紹介していきたいと思います。