こんにちは
本格的な寒さの週末でした。
今日もちょっと出掛ける予定をしてたのですが
雨がパラパラ降ってきたので中止にしました。
行かなくて正解だったわ。
今は雷も鳴ってきましたよ。
しばらくこの寒さも続きそうです。
きちんと食べて風邪をひかないように頑張りましょう。
さて今週も１週間頑張るための作り置きです。
無限ピーマン
冬にしては良さげなピーマンがあったので
５個全部使って作ったけど量が少なくなったわ。
ブロッコリーで２品
ブロッコリーのしらすおかか和え
ブロッコリーのツナマヨ
赤玉ねぎとイカのマリネ
カリフローレのカレー風味煮
主食系は
チアシード入りハンバーグ
豚肉と小松菜の炒めもの
いなり餃子
いつもの豚ミンチとニラ以外に
つまようじを刺しているのはツナマヨとチーズ入り
キャベツとベーコン入りオムレツ
木綿豆腐とひじきのコロコロサラダ
糖質制限には絹豆腐よりも木綿豆腐の方が良いらしい。
私は断然、絹派なんだけどなあ。
豆のチリコンカン（風）
考えたらチリコンカンっていう料理も食べた事無いわ
いつもレシピ通りに作るだけ
豆大好きだからこんな料理は大好き
美味しく出来た。
私の主食用のレシピがまた増えた。
またこれらを食べながら糖質制限ダイエット頑張ろう
あ、お弁当作りもね。
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