こんばんは
今日も１日無事終了しました。
今日のお弁当は
豚の生姜焼き
エリンギとベーコン入りオムレツ
チーズ入り竹輪の磯辺揚げ
赤ウィンナー
今日のメインは
豚の生姜焼き
玉ねぎと
作り置きの小松菜と人参のナムルを
一緒に炒めました。
チーズ入り竹輪の磯辺揚げ
オムレツ
作り置きの
エリンギとベーコンが入ってます。
これで作り置きで残っているのは
キャロットラぺだけ
結局人参が残るのよね。
昨日会社で夏やせしましたって
言ってる人がいたので
私も久しぶりに体重計に乗ったら
増えてるやん
別に痩せてるとは思ってなかったけど
最近は夕飯はほとんど適当で・・・。
お茶漬けとか
おにぎり１個とか
（主人がいつも１個持って行くので何個か作っておきます。
娘が食べて無い時もあるし）
ほんと。
少ししか食べて無い。
それなのに
体重が増えるなんてー
不公平やー
もうこれは体質なのだ。
しかし炭水化物ばかり食べてるから
これはちょっといけないな。
と思ったので
今日は”タンパク質”祭りです。
まあ何といっても食事はバランスよく食べましょう。
今週も無事にお弁当作り終わりました。
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