こんばんは
今日も１日無事終了しました。
今日のお弁当は
プルコギ
目玉焼き
さつま芋の甘煮
野菜の浅漬け
プチトマト
今日のメインは
プルコギ
野菜は玉ねぎ、人参、きのこ、ニラです。
味付けは
焼肉のタレに砂糖と醤油を少し加えてます。
主人のお昼ご飯
今日も美味しく頂きました。
この前主人の以前の会社の人が家に来た時
主人がびっくりしてた。
３カ月ぶりだったんだけど、すごく痩せてたから。
２０㌔ぐらい痩せたようです。
私がどうやって痩せたんですか？
って聞いたら
やはりご飯を抜いたらしい。
私も最近は夕飯の時のご飯は抜いてるんだけど
全然痩せません。
その人は３食とも抜いたらしいけど、
とてもそこまでは真似できないので
今日のお弁当は心持ちご飯を少なくしてます。
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