北区民センター２回目の講座
雨の月曜日、おさぼりする生徒さんもいるかな・・なんておもっていたら、
全員参加！！
優秀です。
cuteが来る前に、ほとんどの生徒さんが来ていて、焦りました(;^_^A
先週のおさらいと、今週の新メニューと、
皆様、真剣。
一番すごかったのは、途中１０分の休憩をとった時は大騒ぎしていたのが、
「さ、後半始めますか！！」の声に、
皆さん 一斉に シーーーン
静か・・・静寂・・・・
後半も 楽しく行えました。
今日は、右脳派か左脳派かを知ってもらい
そして、ストレッチを。
性格と、右脳派・左脳派がどちらなのかは だいたい一致するのですよ。
それも、おもしろい内容だったかも。
再来週は、皆様 練習してきて さらに素敵なお顔になっている事を期待します。
開拓おじ様が お出迎え・・
ここは、恵庭にある「えこりん村」
お花や ひつじ・うしのいる大自然のなかで、楽しめる場所
トマトが天井になっています
水耕栽培で、１本の根から・・・トマトがたっくさん天井をはって育っていきます。
初めて観たので 驚きと感動と・・・
中には、とても大きく育っているトマトもありました。
栄養を 随分と独り占めしたような・・・笑
庭園を散歩していると
かぼちゃです～
ひょうたんです
そして・・・
ひつじさん
一生懸命、草を食べていました。
自動車の音なんて 無視！！して、食べていました笑
レストランも2軒あり、1日中いても楽しい場所です
えこりん村は・・・こちら
秋は駆け足でやってきます。
お天気の良いうちに、ぜひ ドライブがてら 行ってみてくださいね♪
長沼クレスで、お腹一杯になった後、
クレス隣接の雑貨屋さんを見て、野菜を見て・・
その後 ドライブ
目的地は・・・
牛さんのいる・・・
アイス屋さん
お店の玄関を開けると、彼がお出迎え
とっても楽しいアイス屋さん
ソフトクリームのほかに、日替わり、混ぜ混ぜアイスとネーミングもまた楽しいアイスばかり。
cuteが食べたのは、「ピスタチオ＆ひと夏の思い出（パッションフルーツとラズベリー）」
お友達は、「ピスタチオ＆魔女の微笑み（カルピスとカシス」
（写真なくて、ごめんささい
）
こってりしている様で、さっぱり・さっぱりであっという間にペロリ♪と食べちゃうのよ。
牛小屋アイスさんのＨＰは・・・こちらよ、牛
小屋からお客さんがはみ出して 並んでいるくらい 混んでいますよ。
「長沼に行くのよ～」と、言うと、
「ジンギスカン食べに？」と、数名から返ってきた言葉。
ジンギスカンが有名ではありますが、
今長沼では、レストランが大流行。
１１時オープンの所に、11時半についたのですが、長蛇の列。
待つこと・・・３０分
長沼クレス
待っている時間に建物と景色を・・・快晴で待っているのも気持ちの良い時間でした
メイン料理を選んで・・・
鶏もも肉のフルーツソース、サーモンカルパッチョ
数々の野菜料理は食べ放題
デザートも飲み物も自由で、時間無制限で1500円は、お得かも。
お友達との楽しい会話と、美味しいお料理、そして自然
壁にはってあるファブリックも素敵
こんなパンも、登場・・
ミニ鉢植えの上にパン
大満足のランチでした～
直売の野菜を買い、その後、ドライブへ・・
地下鉄白石駅、徒歩2分にある「フォルビート」
トータルビュウティーを目指しているお店。
カット＆カラーをして、
体のマッサージをして・・・
癒し～癒し～の1日でした
カラーは、まだ他の美容室でも使っていない 最近でたばかりの
髪にも地肌にも とても優しいカラーで 染めていただきました。
カラーは「ムコダ」のシリース、チリートメントは「ＣＨＥＳＳ」＋企業秘密、
シャンプーは「モコシャンプー」を使っての ヘアダイでした。
カットも、今のcuteのくせっ毛部分と縮毛強制の残りの部分を生かした
きり方をしていただき、
とても、満足・満足のヘアスタイルに仕上がりました。
その後は、マッサージ
cuteもリンパセラピストですから人のを施術しますが、
自分も癒されたいのと、勉強を兼ねて
知り合いの フットリフレの神
と思っているＳさんに施術していただきました。
背中・肩甲骨のコリ部分のほぐしと、膝下から足裏の坪押し中心に６０分。
かなり、足裏がこっていまして、ということは、内臓が弱っていると言う事ですね、
大腸・胃あたりが ヤバイ～でした。
痛気持ちよい範囲で、ゴリゴリと・・笑
背術後は、スッキリ
毎日でも、施術していただきたい衝動にかられました。
指圧用ヨガ棒があるのだから、自分でもケアしないとです。
自分にご褒美、また 頑張るぞーー
