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大人かわいい宣言♪ 札幌で表情筋講師・岩盤ストレッチ講師・リンパケアをしてめざせ-10才

いくつになっても、かわいい笑顔でいる為の表情筋トレーニング、免疫力UPで痩せ体質を作る岩盤ストレッチ、むくみやいらいら改善のリンパケアで癒され・・メリハリつけて心も身体も-10才を目指していくcuteこと、どいあおいのブログです。

1月11日は、一家の円満を願う行事「鏡開き」の日


餅を「切る」は、正月早々縁起の良い言葉ではないことから

「開く」という言葉を使うようになったとか。


ですので、神棚などに供えた餅を 切る ではなく、

手で割ったり、木槌でたたいたりして、細かくして 雑煮等で食べるそうです。


・・って、知らずに、思いっきり 包丁で ○○ちゃいましたあせる


先に調べておくべきでした。


あずきをいれて食べたのですが・・・


今年1年、皆が平和でありますように・・・


笑顔が 常に あふれている社会でありますように・・・



ランチにたこ焼き器を出して 作りました。


ひっさしぶり~


大人かわいい宣言♪ 札幌で表情筋講師・岩盤ストレッチ講師・リンパケアをしてめざせ-10才
おいしそうに、焼けてきました。


大人かわいい宣言♪ 札幌で表情筋講師・岩盤ストレッチ講師・リンパケアをしてめざせ-10才
お皿に入れて~(柄付きのお皿だったので、どれがたこ焼きなのか・・・)


普通に、ソーズ・青のり・かつおぶし・マヨネーズをのせても美味しかったのですが


ゆず入りぽん酢にかつおぶし・青のりを混ぜてたべたのが あっさりしていて美味しかったです。


チョコ入りたこ焼きってのも 作ってみました。

cuteは食べませんでしたが、これも ふつーに美味しかったようです。


一番人気は、キムチとチーズを入れたもの。


何がウケるか わかりませんゎ。


今度は、ホットケーキMIXの粉で焼いてみて、チョコやあんこ入りってのもいいねと

話しましたょ。


美味しそうでしょ♪

長女の幼稚園、中学の同級生だったママさんが、


病気で 亡くなりました。


46歳の若さで・・・


二人のお子様とご主人様を残して。


さぞや、無念だったことでしょう。


自分の命の大切さがわかっていたのなら、

お子様に 伝えたい事教えたい事、

十分に 言えたのだろうか・・・


言えずに 天国へ行ったのだったら 後悔が残っての旅立ちだったのではないでしょうか。


cuteだったら・・・と、自分に置き換えてみたら


本当に 子供達には伝えたい事が山ほどあります。


まだまだ半人前ですもん。


って、子供はなんとか周りの方々から教えられて成長するものかもね。


ご主人様も さぞや お嘆きのことでしょう。


強く生きて欲しいと思います。


我が子達を見ていると・・・・のんびりしていますな~

競争社会で やっていけるのかしら?


ともかく、40代になると、女性もいろいろと身体の変調が起こってきます。


検診や、おかしいなと思ったら 迷わず大儀がらず 病院へ行くべきですね。


父が亡くなって来月で、早や1年。1周忌を迎えます。

時のたつのは 本当に早いです。


正月から、大雪がふっていない札幌、でも寒い!!

ってことは、放射冷却ってヤツでしょうか、

毎日、寒い日が続いています。


冷えますね~


身体のシンから冷えるって感じ。


暖かいのみものが恋しくなりますね。


・・・それと、身体自身にも 温かい着グルミを(笑)


腹巻です。


パルコの3Fだったかしら、4Fだったかしらに、


「ウンナナクール」というワコール系の下着屋さんがあります。


これが、かわゆすラブラブで、かわゆすラブラブで。


もちろん、ここには 腹巻がありまして。


自分の好きな長さにカットしてくれる腹巻用の布もありますが、

既製品もものもありまして、


それが お勧めグッド!


*柄がかわいい


*肌触りがいい


*お安い



お友達にもプレゼントしましたが、皆さん喜んでくれてます。


パンツともお揃いでそろえることも出来ます。

(デザインによって、800円~1400円くらいです)


cuteも毎日 つけています。


薄いので、トップス・ボトムズには響きませんよ(太ってなんて見えないってことです)


100円SHOPでも、腹巻は売っているようですが、

 

下着のおしゃれ音譜腹巻のおしゃれ音譜ってのも、


おしゃれさんではないのでしょうか?笑



超~寒い日が続いていますね。


節電も重なり、身体もシンから冷えていくような感じがします。


そんな時は、ホットヨガで、身体の中から温めましょう!!




「フォルビート」   地下鉄白石駅 徒歩2分   



1月27日(日)    10:00~



ヨガ(60分)+岩盤浴(60分)+フットリフレ(15分)   2000円


or

ヨガ(60分)+岩盤浴(60分)+ヘッドスパ        2500円





「スパラーザ」  地下鉄大通り駅 徒歩1分  (4丁目プラザ9F)



1月 9日(水)       13:00~


   16日(水)


   23日(水)


   30日(水)       ヨガ(60分)+岩盤浴(120分)     2000円


  *表情筋は、同日、12:00~60分      2500円