パーマをかけようかカットだけにしようか・・・
美容師さんに相談したら、パーマをかけたら広がり易くなるのでカットだけのほうがとアドバイスされ
カラーとカット・髪にケラチンをたくさん浸透させてくれるﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄをしてきました。
・・・ん～
どうかなぁ・・・・
ここ最近の中では色が一番暗くなりまして。
まだ鏡を見ても見慣れないです（笑）
いったい、誰？（笑）
自分の顔は鏡を通してしかみることができません（当たり前
）
自分が思うより他人は気にしてみていないんものです。
・・・ですが
ですが
行った日は気になりますよね～
・・・短くなっちゃった
伸ばすはずが・・・
今日は午前中岩盤浴、午後はエステと癒しを求める日を体験いたしました。
岩盤浴も その日の体調・気候によって体感温度の違いが表れます。
今日は、熱く感じた～
足の坪押しをしただけでも汗がふきでたぁ～
毎週火曜日講座を開講している「スパラーザ」
水蒸気（ナノミスト）がお肌に負担をかけずに、むしろツルツルに導きます
おいしいお水やハーブティーも飲み放題
さて、午後は大通りから地下通路を通って札幌駅のエステサロンへ。
セルフエステも良いのですが、たまには他人様の手技で癒された～い
・・てなことでお肌はツルツル、しっとり～
いつまでこのツルツル感は持つのか！！
ま、普段のお手入れが大切なんですけれど。
夕食をお腹はちきれんばかりに食べたというのに、ティラミスのお土産
いやぁ～食べないわけにはいかんでしょーー
ってことで、10時半を過ぎてからのスイーツ食い・・
明日からまた頑張ります
去年秋に小学校家庭教育学級の「表情筋出張講座」の依頼がありまして、行ってきたのですが、
参加された方、興味をもたれたようで今年も～と早々に連絡をいただきました。
とれも、嬉しい事です。
今日は、電話で日にちや内容などを煮詰めました。
いつもの講座内容には入っていないバストUPの体操や首や肩のストレッチ等を少し取り入れたのも
非常に興味をもたれた方がいたようで、それもしていただけたら・・・とのこと。
素敵な表情は「胸から上が顔」と思っていただいてよろしいので、
バストＵＰは大いにけっこう
（ただし、女性限定でネ）
最近の講座には、表情筋ストレッチだけではなく、
顔の坪押し
顔のリンパマッサージ
も、取り入れてより楽しい講座をと思っております。
ぜひ、お顔のコリをとり、素敵な笑顔作りを体験されてみませんか？
曜日、日にちはきめてはいないのですが、
自宅教室を開講しております。
今日は、占い師「美易」さんが、体操に参加。
骨盤のずれをきにしているようだったので、骨盤まわりの
負担にならずに矯正できるポーズを行いました。
ゆっくりとしたポーズですが、汗がじんわりとでてきて終わった後はﾘﾗｯｸｽ、気持ちの良い汗でしたね。
体操終了後には、体だけではなく、「お顔のこりとり」つまりは顔のツボ押しも行いました。
今日は実験台になってもらい、私が美易さんのお顔の坪押し。
気持ちよいとおっしゃってくださったので、ありがたやぁぁぁ～
セルフでおこなってもらう講座なのですが、
人にやってもらうのって気持ちよいですから、おまけということで
ぜひ、興味をお持ちの方は気軽に体験だけでもしてみてくださいね。
北海道平取町にある「義経神社」
源義経公の御神体が安置されている場所で
アイヌ民族を守りぬいたそうです
雄大な土地の一角、急な石段を登ってみえるものは、桜・・・・つつじ・・・
心がほっとします
バスツアーで行ったので、つぎつぎと観光客が並び
ゆっくりと拝むことはできませんでしたが、
義経公が安置されているのかと思うと
身が引き締まる思いを抱きました。
ただし、観光客相手の場所では無い様なのか
トイレなどの設備が・・・・
あまりにも
用は他で済ませってことですかね
