生パスタの美味しいお店を探し、こちらに決定
金曜日、12時少し前に入店するも、
続々と、カップル、親子連れ・・・とあっという間に満席に
（予約した方が安全かも・・）
レ・バァーロ 北３西２３
渡り蟹のトマトソースパスタ
松葉ガニと菜の花のクリームパスタ
どちらも、平麺をオーダー
ランチは＋３００円で サラダ・前菜・パン・ドルチェ・飲み物 付き（断然お得）
比較的 食の細いcuteでも ペロリ平らげました
それだけ、美味しかったってことです。
店員さんもとても感じの良い接客で ２０００円だしても大満足のお店でした
円山住宅街にお店はありますので、腹ごなしに
素敵な住宅達を観ながら お散歩するのも良いかと。
ご立派な住宅達に ため息(*´Д｀)=з
散歩はわずか 数メートルで終了
タクシーに乗って、札幌駅へ・・・
札幌駅界隈のお店を散策することになりました・・・笑
本日水曜日は、４プラ、スパラーザ「ボディメイキング講座」の日
スパラーザは、ただ寝ているだけでも汗が噴出してくる岩盤浴です
しかし、この岩盤でも汗がでないという方がいらっしゃいます
そのような方から cuteの「ボディメイキング講座」に参加すると 汗がでました～と
うれしい声をいただきます
今日も 言われまして 嬉しいの一言につきます。
汗がほとんどでなくて・・とおっしゃって 岩盤浴を利用される方は多いようです。
冷え性の方も 多いですが。
cuteの講座では、ツボ押しや呼吸法を２０分しただけで通常の岩盤利用では味わえないほどの
汗が でてきます。
そして、ストレッチ・ポーズになると、だらだら～です。
翌日も身体が温かいと言って、毎週かかさずきてくださる生徒様も。
嬉しい限りです。
ぜひ、冷え性の方も汗が出にくい 方も 体験されてみませんか？
・・・本日は、またまた ぐっすり眠れそうです・・・・
まだ雪がのこっている札幌、
あと少し・・・・
もう少し・・・で、春です
春になると、動物と同じく人間も行動したくなります
気持ちが前向きになります
そこで、これから春にむけての表情筋講座のご案内をいたします
4月スタート・・・・ルーシー文化教室
5月スタート・・・星置地区センター
平岡ジャスコ内、カルチャーセンター
6月スタート・・・ちえりあ
顔ヨガして、お友達に差をつけよう
お顔がイキイキ・ハリの違いがわかります
おとといのホットヨガは、２部制
じわじわじわ～と、
先月からまた、じょじょにかたくなってきている部分を
のばしてゆく
すとれ～っち
メラメラと硬くなっている筋肉や筋がのびていく
汗がたら～
最後の「くつろぎのポーズ」は 夢見心地ですね
２部行うと、cuteも夜はバタンキュー
そして翌朝は、スッキリ
来月は・・・・4月２２日（日）１０：００～スタートです
場所は・・・地下鉄白石駅徒歩２分 「フォルビート」 
０１１－８２４－３７６８
