今月のホットヨガは、２部制で行いました。
体全体を柔軟にする動きや、腹筋、
痩せるポーズなどを取り入れてみました。
春は、もうすぐそこです。
厚いコートは脱ぎ捨てて、薄いジャケットで服装も気持ちも軽快に過ごしたいものです。
４月のホットヨガは・・・・
４月２７日（日） １０：００～
地下鉄白石駅５番出口 徒歩２分 「フォルビート」
ホットヨガ６０分＋フットリフレ（又はヘッドスパ）＋岩盤浴６０分
料金は・・・２２００円（ヘッドスパは２７００円）
＊灯油高騰が続いた為、お値段の改定をさせていただきました。申し訳ございません
お待ちしております。