昨日は蒸し暑かったですね～
それにも増して お風呂の熱さが岩盤浴並みに熱くて、クラクラ～
冷たいビールを一気飲み・・夕食はギョーザとあって、ハイボールも進み(;^_^A
食べ終わったら 眠気が
ＢＥＤでひと休みが 夜中の2時半！
歯を磨きに起きて、お米を研いで・・・窓を閉めー
あ～一気に飲むのは失敗！といつも思いつつ またやってしまう(･Θ･;)
こんな翌朝のスムージーは、
水菜・みかん・バナナ・アーモンド・牛乳
ミキサーに入れて、回すだけ。すぐ、できちゃいます。
アーモンドと牛乳の相性はバツグン（‐＾▽＾‐）
美味しいですよ～
多少粒が入っていた人は・・当たり
と、言っています笑