ちえりあ講座 第2回目 | 大人かわいい宣言♪ 札幌で表情筋講師・岩盤ストレッチ講師・リンパケアをしてめざせ-10才

大人かわいい宣言♪ 札幌で表情筋講師・岩盤ストレッチ講師・リンパケアをしてめざせ-10才

いくつになっても、かわいい笑顔でいる為の表情筋トレーニング、免疫力UPで痩せ体質を作る岩盤ストレッチ、むくみやいらいら改善のリンパケアで癒され・・メリハリつけて心も身体も-10才を目指していくcuteこと、どいあおいのブログです。

ちえりあ講座、2回目が無事終了いたしました。


ちえりあ講座の参加者は、北海道新聞に掲載されたのを見て応募された方も多々

いらっしゃいました。



はたして、笑顔!!は、つくれるようになったでしょうか?



2回で、全ストレッチを行うは 少々ハードでして・・


皆様、「難しい・・・」と言いながらも、真剣に そして 笑いありで

ストレッチしていただきました。



人数が、25名と多かった為、そして 時間や回数に制限があるので

皆様の どこが欠点で、どこが良い点か・・までは指導することができなかったことが

残念ではあります。


時間や都合つくならば、個人レッスンが少人数の「スパラーザ」講座へ、

いらして いただければ、さらなる 効果が期待できるかと 思われます。



「スパラーザ、表情筋講座」は、決まった曜日(水曜日 12時~60分)がありますが、


2名様以上なら、ご希望の日にち・時間に合わせることも可能です。



また、2名様以上から 出張レッスンも 行っております。


ぜひ、お気軽に お問い合わせください。




さて、今日は、子供とのふれあいDAYドキドキにいたします。



スパイダーマンを観て・・・



学校祭の「行灯行列」を観て・・・



楽しみます。