美しく座る | 大人かわいい宣言♪ 札幌で表情筋講師・岩盤ストレッチ講師・リンパケアをしてめざせ-10才

大人かわいい宣言♪ 札幌で表情筋講師・岩盤ストレッチ講師・リンパケアをしてめざせ-10才

いくつになっても、かわいい笑顔でいる為の表情筋トレーニング、免疫力UPで痩せ体質を作る岩盤ストレッチ、むくみやいらいら改善のリンパケアで癒され・・メリハリつけて心も身体も-10才を目指していくcuteこと、どいあおいのブログです。

先日受講した「大人美・スタイリッシュセミナー」の参加者の中で、


ものごしが しなやかで・・・かつ 要点は掴んでいる歩き方、座り方、しぐさ・・


帰りにお話したら、この講座に7年もかよっているという・・・


「7年習って、ここまでこれたんですよ」と、さりげーなく、嫌、凄い!!


7年通う・・習う・・・


先生と講座がお好きなんですね。

そして、向上心もあるのよね~


私も7年通ってくれる生徒さんがいる講師を目指しますアップガンバロー☆彡



さて、美しく座るには・・・



いすに座る場合は、必ず左側にまわって手を添え座ります。


座る時もおしりを べたーーーっと座面につけるのではなく、

片方づつ・・やや斜めに・・・


そしたら、おしりが、座面に収まります。座面からはみだしているなんてこと、無い様にo(_ _*)o


片足は、やや後ろ斜めに。もう片方は真直ぐに。


お膝とお膝は、磁石でくっついている~


決して離れては いけません!!


つい、離れ~   おーっと、くっつけて!!


手は、真直ぐにした脚がわのお膝にそえてね。



考えずに、自然とできるようになりたいですね。