表情筋ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとは・・・３０種類あるお顔の筋肉のうちの笑顔に必要な筋肉を
鍛えていき、「顔ヨガ」ともよばれています。動かす事により、カチカチになった筋肉が
序所に柔らかくなり硬い筋肉に押しつぶされた筋肉神経や血管（血流）の動きが
どんどん良くなります。
こんな効果が・・・
*表情の改善、引き締まった顔
*シワ・たるみの予防・改善
*あごの不整合の原因の肩こり
*皮脂の分泌が促進され、長年のあれ肌改善
*ニキビ（あぶら肌）の改善
*シミに効果
*声の通りがよくなる
*目ヂカラが出てくる
*テクノストレスの解消
*小顔効果
・・・など 計り知れない効果があります。
笑顔を作る事によって、無表情から解放され 脳にも刺激が伝達され
気持ちも前向きになります。
人は第一印象で相手の人格を決めがちです・・・
日常で使われている表情筋はお顔全体の３０%程度
作り笑いをすると、口元が引きつって、困った事はございませんか？
レッスンは、14種類ある笑顔に必要な筋肉を鍛えたり、
アンチエイジングコース、スマイルコース、小顔コース、美肌コース等
ご要望に応じて、レッスン内容を決めさせていただきます。
レッスン時間、内容にもよりますが、１コース60～90分で承っております。
ボディメイキング講座は…女性に大切な坪押し・ストレッチ・ヨガ・リンパトレナージュ・
リラックスをして免疫力UPさせ、女性らしい身体を作っていく体操です。
岩盤浴では、流れる汗と共に、さらに免疫力をUPさせ 痩せやすい身体やツルツル肌を
導きます。
激しいストレッチをお好みの方は、ハードにレッスンさせていただきます。
リンパトレナージュは…リンパ腺の流れに沿ってトリートメントする手法です。
オイルと精油（エッシェンシャルオイル）をブレンドしてオールハンドで直接お肌を
マッサージさせていただきます。
効果は・・ 新陳代謝の促進
血行の促進
身体をリラックスさせる
免疫力UP・・・
こんな方にお勧め・・
*ストレスが溜まっている方
*リラックスしたい方
*疲労が溜まっている方
*肩こりの方
ご自分のご褒美にいたしませんか？