役に立つ心配と役に立たない心配

心配には

役に立つ心配と

役に立たない心配がある

心配をきっかけに

次の手立てを考えられるのが

役に立つ心配

役に立たないとわかっていても

あれこれ考え込んでしまう

そう悩む人もいるでしょう

そんな風に

考え込んでしまって

苦しくなるのを防ぐための方法を

知っておいて下さい

３つ書いて置きますね