心をリセット

いつもの動作を

丁寧にするだけで

心をリセットできるんですよ

これは

禅の世界で言われること

日常動作はすべて

全身全霊をかけて

丁寧におこなうことが

修行のひとつ

両手でコップを持ち

一杯の水を飲む

たったこれだけ

自分の心に

物を大事にする

丁寧な気持ちが生まれ

気持ちのリセットになりますよ