心❤️ほぐし屋❣️
アシュラ健です。
不安いっぱい⁉️
不安いっぱいで生きずらい！
あなたは大丈夫ですか？
不安がいっぱい！の状態を「不安障害」っていいます。
「不安障害」に特徴的な認知を、次に挙げてみます。
１）パニック障害
……「大変だ！」
２）高所恐怖症、閉所恐怖症などの特定の恐怖症
……「危ない！」
３）社会不安障害
……「恥をかく！」
４）強迫性障害
……「なにか足りない！」
５）PTSD（外傷後ストレス障害）
……「きっと、また起こる！」
６）全般性不安障害
……「もしかすると……」
実はある程度の「不安」は、必要な精神状態です。
なにも不安を感じない状態というのは、とても危険です。
とんでもない失敗をすることがあります。
私たちは、不安を感じるからこそ下準備をします。
緊張するから集中することができます。
不安は自分を守るために必要な、こころのアラーム（警報機）なのです。
「急に体調が悪くなるといけないから、電車に乗らない」
「人からなんと言われるかわからないから、職場に行けない」
「家を留守にするのが不安で、外に出られない」
「事故が心配で、電車や飛行機に乗るのが怖い」
このように、
行き過ぎた不安を感じるようになった状態を「不安障害」と呼びます。
これは頭の中で作られた｢危険｣です。
その意味で、不安障害の人が感じている｢恐怖｣や｢不安｣の対象は、
現実に存在すのではなく、頭の中に存在しているのです。
「不安障害」の治療は認知行動療法が有効ですが、なかなか精神科医や診療カウンセラーにかかれない。っていうお客様が多くおられます。
アシュラショップでは、パワーストーンと透視リーディングによって心を開いて頂き、楽しい人生への道標を共に創り上げていきます。
一人で苦しまないでください！
アシュラショップはそんな貴方のためのショップです。
貴方のご来店をお待ちしています‼️
あなたは運がいい⤴︎
