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STRONG HEART

名もなきトレーナーの熱き語り

かれこれインストラクターになって11年ぐらいになるのであります。


あっという間というか、必死にやってきたな~とふとした瞬間思います(笑)


プライオ・スポーツ・パーク。


ここから俺のインストラクター時代の始まりです。


最初は何もわからず、ただひたすら現場に馴染もうとしていたのを覚えています。


最初に担当したレッスンは、わずか15分の「お腹シェイプ」でしたが、


長いし、何を話していいのかわからないし・・・で頭真っ白でした(笑)


でも、その15分のクラスから始まった訳で、忘れてはいけない初心だと思います。


嬉しいことに、その時に受けて頂いた方がいまもカラダシフォンに来てくれてます。


それからた~くさんのレッスンをやりました。


スタジオレッスン⇒プールレッスン⇒スタジオレッスン みたいな。


相当ハードに動いていたと思います。


が、苦しい、辛いは全くなかったです。むしろ、どんどん楽しい訳です。


よくM社長に言われます。


「小池君、好きな仕事が出来るということは、これ以上にない幸せだよ。

だから、人一倍忙しくても、文句は言っちゃいけない」


本当にそう思います。


カラダシフォンを立ち上げる前に、一度スポーツ施設から離れました。


すごく不安だったかもしれません。自分でも気付かなかったのですが・・・(笑)


だからこそ思います。一生この仕事をしていく為に、いまやらなきゃいけないこと、


準備しなきゃいけないこと、をしっかりと考えて行動する。


いずれ違う仕事を・・・なんて気持ちは200%ないというのが、離れてわかったから。


であれば、真剣に考えることは決まってくるし、必要がないことは考えない。


そして、迷わない。


もうひとつ。


一人でいくら頑張っても楽しくない。


仲間がいるから頑張れる。頑張ろうとする。これが心の根っこから思えました。


一人でも仲間がいるなら、NEVER GIVE UPな訳です。



という流れから、昨日のソロモン流?でちょろっと見た話題です。


女性パティシエが言ってました。


「自分の手でお客様に出す料理をする。その作り手が苦しい、辛いと思って

いたら美味しいものは作れない。楽しいと思ってやっているから美味しい

料理になるんです」


まさに同感です。


トレーナーはお客様のカラダに触れることが沢山あります。


「楽しい」と思ってやっていなければ良さは伝わらない。


知識や経験よりも大事だと俺は思う。


だから、少し遊ばなきゃ!って最近思います(笑)



”熱い気持ち”を込めてこれからも前進あるのみ。



BY KING



楽して痩せれるダイエット・・・


って良く聞きます。食いつきますよね。そりゃー食いつきますよね。



俺の意見としては・・・それは無いと思うんです。


仮に楽して痩せれたとしても一瞬でしょう・・・


カラダを変えることや体重を落とすこと、体脂肪を下げることって大変です。


そんなに簡単に落ちるのなら戻るのも早いんです。



頑張って苦労して痩せたから”もう戻したくない!!”って気持ちが生まれます。


数字が変わること、見た目が変わること、


そこにストーリーがなければいけません。自分なりにでいいんです。


好きな食べ物を一カ月我慢して運動した。


土曜日はだいたい飲み会だったけど、断ってランニングした。


など、痩せた理由を自分のカラダで頭でわかってないとリバウンドしちゃいます。


良いカラダをキープしている人は、そこが上手いし、分かっています。



しか~し、無理は禁物。続かなければ意味がないのです。


なので、自分の性格に合わせた期間で行うことがオススメです。


飽きっぽい人は、短期間でしっかり追い込む。


辛いのが嫌な人は、長期間で気長に出来ることを行う。



一人一人カラダは違います。性格も違います。


自分なりのストーリーを作りながらダイエットを!!



FIGHT



本日は、カラダシフォンについて熱く語りやす。


去年の7月にOPENしたパーソナルトレーニングスタジオなんです。


パーソナルトレーニング・・・と言っても、?????の人も多い訳です。


簡単に言うと、


専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。


厳しいです。キツイです。でも結果が出るし、気持ちいいし、充実するんです。


短時間で中身が濃い。みたいな感じです。


言うなら、エスプレッソコーヒーみたいな。maybe



STRONG HEART
こんなスタジオ。



まぁそんなことは全国どこでもやっている訳です。


でもカラダシフォンは違う。


何が???と思いますよね。


まだまだ短いですが、フィットネスクラブや運動施設でたくさんのトレーナー、

インストラクターと出会いましたが、カラダシフォンのトレーナーは本物になろう

としています。日々努力をしています。


全国にはたくさんの優秀なトレーナーがいます。確かに凄いでしょう。

でも俺には感じない訳です。


近くにいる熱い奴らが一番尊敬できるし、一番自慢出来る。

名もなきトレーナーが羽ばたく場所。それがカラダシフォンでありたい。


本日はそんなカラダシフォンの熱きトレーナーをご紹介。



STRONG HEART

まずは、2列目右上。シュワルツ浅井。


これほどフィットネスを愛している人はいない。

支配人などの管理業務から現場復帰したのですが、

その為に-20キロの減量。

長い付き合いですが、最近輝いています。頭も。


2列目左上。有さん。


ゴルフ業界からフィットネスへやってきました。

いまはヨガを指導していますが、やがて、有さんに

しか出来ない指導が良い味を出すでしょう。

内に秘めた闘志がナイスです。


1列目左。すず。


ヨガもトレーニングもお客様第一に考えるのが良いところ。

いままでの経験ではなく、「現在」を大事にします。

いつも気がつかせてくれる一言をくれます。


1列目真ん中。ウッチー


最近かなりの勢いで伸びているボディビルダー。

20代前半にゴルフをしながらインストラクターをしていた自分

とかぶります。苦労を買ってでもでる男です。だからいまも

カラダシフォンに全力を注いでくれてます。

必ず栄冠を掴める男です。だから厳しくしたいです。


1列目右。上ちゃん


他5名にない感性を持っています。クールな感じがするのに

熱さも持っているのです。いつか新しいフィットネス・ヨガを

カラダシフォンで開発してくれるでしょう。かなり期待しています。

最近は乗馬に興味ありです。


てな感じで、こんな仲間のおっちょこちょいNEWSをご期待下さい。


軽くジャブですが、この間、雨でずぶ濡れになったシュワルツ氏ですが、

ノーパンでパーソナルやってました。


maybe