ご訪問ありがとうございます！
横浜 キネシオロジー スリーエイトの澤です。
先日テレビの深夜番組を見ていたら、とあるお寺の女性のお坊さんがお笑い芸人の悩み相談に対して
「悩みを消そうだとか、問題としてしまうのが良くないの」
「それを人生のテーマだと捉えて、自分の課題として取り組んでいくのが大切なことなんだよ。」
という風に話していました。
お笑い芸人さんは、その回答に対して笑いで返えしたので、その言葉に対しての深い言及はなされずに話は終わりましたが
テレビの前の僕で静かに座って見ている僕には、その言葉の深みが伝わってきました。
悩みを課題へと変えていく。
とっても素敵な言葉ですね。
しかし、それを本当の意味で理解し、実施していくことの難しさを、セラピーの現場を通してささやかながら理解しています。
私たちは直ぐに結果が欲しくなります。
いま、この状態が苦しいので当然です。
僕自身も過去に何度かセラピーの現場で、「原因とか目標は要らないから｣ということを、言語・非言語で頂いたことがあります。
僕の言葉の足りなさ、そして実力不足もあります。
そのような人にとっては、一瞬で全ての問題が解決する魔法のような結果を求めていたのかも知れません。
事実として、そうなることもあります。
ですが、問題の本質を辿っていくと
悩みや問題というのは、他人が大きく関与していたとしても、最終的には自分の認知が作り上げてきたものであります。
ですから、自分の経てきたプロセスを改めて見つめていくことで、自己を知り、そして人間の本質を知ることができます。
そうすると、少しずつですが自分の周りの人の気持ちが、より一層理解出来るようになります。
それらは実体験がなければ味わえないことです。
いつもイライラして怒っている人を見ると、
「あの人は何か不安や心配なことがあって、それを解決できないから怒っているのかな？」
と思えたり
必要以上にたくさん話をする人を見ると、
「この人は自分のことを深く知られたくないので、防衛反応で自分からたくさん話すのかな？」
と人の見え方も変わってきます。
言葉の受け取り方も変わってきます。
そうすると接し方や、関わり方も変わってきます。
今までストレスだった人間関係や、自分を苦しませてきた親や友人の見え方も変わってきます。
それらは相手の心理を探るというよりも、どこか深い部分で相手の気持ちを共感しているような感じかも知れません。
一歩引きながら、相手を大きく包みながら接する。
そんな感じかも知れません。
そして、それが愛の一端なのかも知れません。
僕自身も悩んだ過去がありました。
ですが、それで向き合わなかったら、今の自分はありませんでしたし、もし朝に目覚めて悩みがなくなっていたら
人生を真剣に生きなかったかも知れません。
そして、そのプロセスの中にたくさんの財産がありました。
悩みや問題は計算ドリルのようなものであり、それを１つ１つこなしていくことで、いつしか実力が身に付いていく。
それは神様からの宿題である。
だから答えを見て提出しても、それは何の実にもならないと。
どこかで昔聴いた話を、この記事を書きながら思いだしました。
悩みを自分の人生の課題へと変えていく。
そう心から思えたとき、悩みのほとんどが解決へと向かっているのではないかと感じています。
そんな一歩のお手伝いが出来るといいですね。
最後までお付き合いくださり、ありがとうございました。
横浜 キネシオロジー スリーエイトの澤でした。
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