禁煙のコツ⑳ | 一生モノの禁煙術講座 

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こんにちは、武本です。

 

今回は、行動原則に関してのお話です。

 

皆さんは、この言葉をご存じでしたか?

 

・快楽原則

・現実原則

 

ググってみると快楽原則は、人間が快楽を求めて、苦痛を避けること、

 

すなわち生理学的・心理学的な必要を満そうとすることを表す。

 

だそうです。これだけで理解できましたか?

 

 

 

現実原則とは、生理学的・心理学的な充足を、必要であれば

 

延期させるもので、快楽原則とは対を成す。

 

但し、対立するものとは考えず、快楽原則の変形されたもの。

 

「うっ・・・・」 ( ̄。 ̄;)

 

 

(^_^)分かりやすくいうと、


・快楽原則とは、

 

自分が嫌だと感じることはせずに、

 

自分の欲望だけ満たそうとすることです。

「やりたいから、やる」
 

「やりたくないから、やらない」

・現実原則とは、

 

快楽原則を修正させて、必要なもの(現実)と適合を図りながら、

 

欲求を満たそうとすることです。

「やりたくないが、仕方がないのでやる。」
 

「やりたくないが、我慢してやる。」


快楽原則が、幼児だとすると、

現実原則は、大人でしょうか。

 

因みに、この行動原則は禁煙とも、密接な関係を持っています。

 

次回は、もう少し掘り下げてお話させていただきますね。

 

 

・・・禁煙のきっかけに成れる事を切に願います。

 

 

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   喫煙者の皆様へ 

  

   信じられないでしょうが、

 

   ピンとこないでしょうが、

 

   禁煙しても、失う物はありません。。。

 

   一抹の寂しさは否めませんが、

 

   「別にタバコを吸わなくても良いんだ」って

 

   このブログで証明させていただきます。

 

 

 

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          ・・・遅咲きの賢者の一助になれば幸いです。