小学校のころ
学校の成績がうんと悪かった。
それが中学校では
テストの成績だけは良くなった。
その要因は色々かもしれないが
ひとつ明確に思い当たることがある。
一夜漬けを覚えたのだ。
普段は勉強しなかった。
アマチュア無線と
サッカーと読書
これに明け暮れていた。
しかし中学では
中間テスト・期末テストがあって
テストの直前（一日から長くて三日）
集中して勉強したのだ。
私にとってそれはゲームだったし
そのゲームに勝つために集中したし
そこそこ成功した。
ここまでは、これまでも書いたと思う。
でも、今回はもう少し解説を加えよう。
毎回テストを攻略するために
すごく集中したし
それを続けたから集中力が付いたし
だからその後の人生もうまくいっている。
しかしその集中には
毎回準備があったのだ。
大抵、一週間くらい前だと思う。
テスト範囲の確認をし
参考書を選び
友達のノートを借り
試験直前数日のタイムスケジュールを詳細に作った。
（数日間にわたって試験があるから
一夜漬けにも計画性が必要だった）
どの時間に何を覚えるのか
24時間の時間割をノートに詳細に書き込んでいた。
それができたら
もう勉強はしない。
だらだらやったら
集中力は発揮できないのだ。
そして直前になったら
一気に頭に詰め込んでしまう。
いつの間にか自然に
そんな習慣を身に着けていた。
授業中は小説を読んでいるし
宿題もやらない
それなのにテストの成績だけが良い
友だちは不思議がっていた。
でも、種明かしをすれば
一夜漬けという集中力のおかげだし
それは計画性のおかげだった。
そう、集中力を高めるためには
計画性が必要なのだ。
今、脳波測定をしたり
（アルファ波やＰ３００のことね）
コーチングやコンサルティングで
集中力のことをお伝えする機会が多い。
そして
「すぐ気が散るんです～」
「すぐイラっとするんです～」
「一つのことに集中できないんです～」
なんてお返事が返ってくれば
集中力を高めるための方法もお伝えする。
その一つが計画性だ。
何をやってもうまくいかない
なんて嘆いてるそこの人！
ただ単に、
計画性で集中力の使い方を変えれば良いだけかもよ？
◇◇◇◇◇
3月27日（水）10:30 ～
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