ポールダンス、それは。。。

痛みとの闘い

今週4回目を終えました。

1回目は簡単にできたーひざやら脛にあざできた

2回目はできないことが多かったーあざは膝回りに多かった

3回目はできたがとにかく痛かったー足の甲のあざがみにくい

4回目はできない技が一つあった。悔しい。できない一つの理由が手汗。涙　そして、足の甲のあざがまたもや醜い。

1回目と2回目はポールにのぼることがなく、色んなスピンテクニックを習いました。

後ひざまずいてする動きとか

だからかあざは脛とか膝回りに多くできた。

3回目初めてポールに足を引っかけてのぼりました。

膝でポールをつかまえて登る。

小学校の時は登り棒が得意だったので、同じようにして登っていたら、膝で棒をはさんで登るように言われやってみたら、これが意外と難しい。

4回目もポールに登って足を交差させて止まる。一つの技は足が細すぎて止めれない。

でも他のは何となくできた

膝で棒をはさむと足の甲で棒を抑えようとするから足の甲が。。。。。

3回目終えたときこんなんなってます。

4回目終えたときは両足が左足みたいになってた。

3回目の時、何で左だけひどいかっていうと

最初ずっと左を当てて練習していて、反対も練習してくださいっていわれたけど

痛くて耐えれなかったのであまり練習しなかったから

他にも足をひっかけて回るのとかしたから、足裏もこの通り

　　　

膝は全然あざできてないけど、こんなとこにあざあるし

多分これもポールにのぼるときにできたんだろうな～

3回目の時短いズボンを持って行ってなかったので、太ももでポールをはさんで止まるというのができなかったから、4回目の時は短パンをスパッツの下にはいて行きました。

先生はかわいいカラフルなブルマー（今の子も言うのかな？）みたいなの履いてた。

とにかく痛いです。

でも、楽しいです。

月曜日ポールダンス、水曜日と土曜日フラメンコ

この足で水曜のフラメンコ用の靴が履けるか心配

あ、でもね、今腕の筋肉と握る筋肉をつけようと毎日簡単なトレーニングしてるからか、腕の筋肉痛がなくなりました！

レベル1が終わるころには少し様になってるといいな。

次のレベル2はフラメンコとのスケジュールが合いそうにないので、夏休みまでお休みかな。。。

夏休みになったらフラメンコがなくなるので、その時にポールダンスコースがあったら参加しよう。

私はとにかく手汗がひどいので、ポールを握って回ろうとするとズリズリって落ちてしまう。

4回目のレッスンで、ポールに向かって胸から腰をくねらせてセクシーな動きをするのとか、足を開いて閉じてとか教えてもらったんだけど、足を開いて閉じてはいいとして、セクシーな動き。

その踊りの前に、いくつかの技必死で練習してたから、髪の毛は乱れ放題、汗だくで顔真っ赤

鏡を見て練習したけど

鏡に映ってる私は

酔っ払いの老婆

みたいで、一人で大爆笑してしまったよ。

私の頭の中ではセクシーな動きなんだけどね、鏡に映ってる自分は別人やったわ。

取りあえず、今日、滑り止め注文した。

この前amazonで

日本人の人がお勧めしてたこれ買った。

Amazon.de  Gorilla Gold Grip Enhance

でも、これは粘着力ありすぎて、ポールに登っての技には向いてるけど、普通のポールでスピンとかには使えなかったので

Amazon.de  VIA FORTIS Liquid Chalk 

これと

Amazon.de Mighty Grip Pole Dancing Handschuhe 

これ買ってみた。

いいかどうか分からないけど、家で練習するためように買いました。

あと2回

がんばろう～

私にポールダンスが向いているかどうかは分からない。向いてない気もするなーと思って始めたポールダンス。

けれど、筋トレが嫌いな私でも、筋肉がつけれるし楽しいので、趣味の一環で楽しむ分にはいいかなと思ってる。

この年齢でポールダンサーにはなれんしな。

どっかで熟女ポールダンサー募集してるなら別やけど

これから毎年何か一つ新しいことに挑戦したいと思っているので、今年はポールダンス！

レベル１のコースが終わっても、家で続けて頑張ろう～

そうそう、右手にマメできました。

手にマメできたのって、小学校の時の鉄棒の練習以来ちゃうか！

先日スクールからメールが来ていて、レベル2のコースも同じ曜日で時間帯。。。

無理やな。隔週で日本語レッスンがあり、今は生徒に無理言って曜日替えてもらってる。

これ以上生徒に無理いうたら、生徒やめちゃいそう。

私、実はエキゾチックポールがしたいんだな。。。でもレベル2を終了してないとできないらしい。涙

エキゾチックポールは家で独学は難しい気がする。

いや、私ならできるかも。。。根拠のない妙な自信。

ボチボチがんばるとしますか。。。

でもね、おうちポール最高やね。

非日常的動きをするのも楽しい。

暇を見つけてはクルクルしてます。