ぎっくり脇腹

それは突然やってきた

何をしていたのかすら覚えてない

ただ、寝転がってて起き上がる時に何かひねった感じがしたんよな

ほんだら、わき腹から背中にかけてがふとした動きで激痛

なんじゃこれ～

ネットで調べたら

ぎっくり腰ならぬ

ぎっくり脇腹

なるものがあることを知った

こんなんなった事ないから分からんかったけど、わき腹ぐねった感じ

その後、ピラティスポールで背中マッサージしたり、ストレッチしたりしてだいぶマシになった

とりあえず一晩寝て、状態が落ち着いてるかどうかやな

皆さんも、ぎっくり脇腹にご注意してください！