こんにちわ～ぽんずです
本日の体重
■9.5㎏
うん！ぜんぜん痩せない
いかんですね
体重計に乗るのをやめたとたんに一向に減らなくなる。。。
これはなんでかっていうと
私の生活習慣が、まだまだダイエットを
進めていくうえで適していない。
っていうのかな？
おそらくチョコチョコと無意識に
とってしまうカロリーと
運動をさぼった・・・・
これはデカイ！
気を引き締めなおしましょう
午前中のウォーキングです
マスクして
帽子かぶって
長袖シャツ来て
日焼け対策も忘れずに！ですね。
抗がん剤のおかげで一気にシミが増えてしまった
柚野のお顔
これ以上老けこみたくないんっす。
老けこむと言えば
昨日私柚野ぽんずは
無事に４８歳を迎える事が
出来ました～
そしてラスケモから２年
とっても縁起の良いことに
ラスケモの日が私、お誕生日だったんですね～
だからとても覚えやすいのであります。
看護師さんにお祝いされながら吐き気と戦う
４６歳の柚野
同じ時期に治療を始めた方ですでに
再発されてしまって今現在頑張っている
方もいっぱいいらっしゃって、そんななか
今もこうして元気に過ごせているっていうのは
正に
#分ちあいたい幸せ
なのであります。
ちなみに今日のお昼ご飯はこちらでーす。
玄米ご飯とお野菜スペシャル
右上はキャベツ、ニンジン、高野豆腐を
ニンニクと『我が家は焼肉屋さん』で味付けした
私の超絶オススメダイエット飯
高野豆腐がいい仕事してくれます
ほんで３時のおやつにさつまいもでも食べようかな
と考え中です。
おやつを食べるのを防ぐために
さつまいもで腹を満たします。
４８歳かぁぁ～
ねこぱんタロットに。。
ハンドメイドに。。。
進まぬダイエットに。。。。
今年もゴチャゴチャやってますが、どうぞ
よろしくお願いします。