こんにちわ~ぽんずです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
5月5日(日)のイベントに向けての準備を
ひたすらしてて、ダイエットというものを全く持って
忘れ去っているオバサンです。
お時間のある方はぜひとも足をお運びください。
ついでに今現在の主戦場であるメルカリへの作品アップ
も頑張っておるんですが
これをしだすと、作業机かパソコンか。。。
本当に動かなくなるんですよね
しかも、仕事の日はジムにも行けず。。。
4月はほとんどイケてないな
ヒマを見つけてウォーキングしてみたり筋トレ
してみたり。。
もう、体重計測が怖くなって
暫く乗ってない
明日は必ず計測しよう!!!!
動けないならせめて食べるものだけでも
ダイエットっぽくね
先ほど食べたお昼ご飯
![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
今日も色々作業で夕方まではおうちで
たいして動かない生活をするので、とにかく
『小腹が空いた![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
』
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
この状況だけは避けたいんです(笑)
小腹が空く=お菓子食べちゃう![よだれ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/617.png)
![よだれ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/617.png)
考えただけでも恐ろしいので
こういったことを避けるために
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
この2点気を付けた食事にしていきます。
ピーマンをぶち込む。
ピーマンって、嫌いな人も多いですし
あまり栄養価的にもそんなにコレ!!!
っていう特徴も無い気がするんです。
あまり、特集を組まれ注目を集めるタイプ
じゃないですよね![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
でもカボチャやニンジンと同じ立派な緑黄色野菜
でして、ビタミンCやβカロテン等々体にいい要素が
たっぷりなんですよね。
なんかいがい![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
そんなピーマンが冷蔵庫にしなびた状態(一歩手前)で
転がっていたので、使いましょう。
ほんで
![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
今、柚野家でブームとなっていますバカまぶし
何にでも合う万能スパイスで
最近はほとんどの料理にまぶしてます
これのおかげで減塩も気にならないのが私的には
オススメです。
そこからの
もやしイン
フライパンのチョイスミスが否めません
で。。。
出来たのが
仕上げにカレー粉とちょっとだけマヨネーズを
追加してみました。
これ、冷めても結構おいしいので
お弁当のおかずにもどっさり持っていけます
そろそろ作業に戻ろうかな