こんにちわ～ぽんずです
５月５日（日）のイベントに向けての準備を
ひたすらしてて、ダイエットというものを全く持って
忘れ去っているオバサンです。
お時間のある方はぜひとも足をお運びください。
ついでに今現在の主戦場であるメルカリへの作品アップ
も頑張っておるんですが
これをしだすと、作業机かパソコンか。。。
本当に動かなくなるんですよね
しかも、仕事の日はジムにも行けず。。。
４月はほとんどイケてないな
ヒマを見つけてウォーキングしてみたり筋トレ
してみたり。。
もう、体重計測が怖くなって
暫く乗ってない
明日は必ず計測しよう！！！！
動けないならせめて食べるものだけでも
ダイエットっぽくね
先ほど食べたお昼ご飯
今日も色々作業で夕方まではおうちで
たいして動かない生活をするので、とにかく
『小腹が空いた
』
』この状況だけは避けたいんです(笑)
小腹が空く＝お菓子食べちゃう
考えただけでも恐ろしいので
こういったことを避けるために
お昼ご飯はかなりシッカリめに食べるたんぱく質をしっかり摂るこの２点気を付けた食事にしていきます。
ピーマンをぶち込む。
ピーマンって、嫌いな人も多いですし
あまり栄養価的にもそんなにコレ！！！
っていう特徴も無い気がするんです。
あまり、特集を組まれ注目を集めるタイプ
じゃないですよね
でもカボチャやニンジンと同じ立派な緑黄色野菜
でして、ビタミンCやβカロテン等々体にいい要素が
たっぷりなんですよね。
なんかいがい
そんなピーマンが冷蔵庫にしなびた状態（一歩手前）で
転がっていたので、使いましょう。
ほんで
今、柚野家でブームとなっていますバカまぶし
何にでも合う万能スパイスで
最近はほとんどの料理にまぶしてます
これのおかげで減塩も気にならないのが私的には
オススメです。
そこからの
もやしイン
フライパンのチョイスミスが否めません
で。。。
出来たのが
仕上げにカレー粉とちょっとだけマヨネーズを
追加してみました。
これ、冷めても結構おいしいので
お弁当のおかずにもどっさり持っていけます
そろそろ作業に戻ろうかな