外反母趾になりやすい時期 ヒール編

 

人生を好転させる歩く

足の専門サロン リ・ソール 長谷川久美です。

 

世間はコロナでえらいこっちゃになっておりますね。

 

怖いのは「気」です。沈んだ「気」は免疫を下げて

違うマイナスを起こします。。

 

大丈夫!!こんなときこそ、笑って明るく!!と

皆が笑って過ごせたらいいよねーーーー

 

久美さんは、梅田などの人ごみに出る時は

ホルミシスマスクをつけた上に普通のマスクをして

予防してます。

 

ホルミシスについてはこちらを参考に ^^

 

さてさて、

外反母趾になりやすい時期を前回まとめましたが

 

今日はその一つ

 

「働き出して、無理なヒールを履いて

外反母趾になる」パターンです。

 

 

 

この無理な、、、というのは

「足に合わないヒールパンプス」です。

 

イメージとしたら、小さな靴に無理やり足を入れて

痛めた、みたいな感じでしょうか?

 

 

いえいえ、反対です。

 

自分の足よりも大きなヒールを履いて足が

前滑りををし、靴の先端のスペースがないところに

足指が入っていき、痛いのです。

 

もう一回書きますよ。

 

1 自分の足よりも靴が大きい

2 止まるところがないので、足が前滑りする

3 靴の先端に足指が入り、痛くなる

 

この流れです。

 

かかとがパカパカして足指が痛い人は

大きな靴を履いている可能性が高いです。

 

大きな、というのは

23センチや24センチといった

足の長さの話だけではなく

 

3Eなどアルファベットであらわされる

足の幅のことも関係しますよ。

 

ご自分の足の幅、知ってますか?

 

「えーーたぶん幅広です」

 

と、おっしゃった女性の8割は間違っています

(久美さん調べね)

 

リ・ソールでは、足の長さだけでなく

足の幅も測りますよ。

 

その計測方法は靴屋さんとは

ちょっと違っています。

 

それを知らないと、靴選びの第一歩が間違えるし、

もしかしたら外反母趾になりやすいヒールを

選んでしまう可能性があります汗


そして、さらに言えば、サイズと幅だけで

靴選びをするのもまた危険です。


ここもまた追って書いていきますね。

 

是非、初回フットカウンセリングが

シンデレラシューズ講座にお越しくださいね、

 

<まとめ>

 

外反母趾の原因となるヒールパンプスは

足よりも大きな靴である可能性が高い

 

 

ヒールの選び方は慎重に ^^


次回は 「更年期になる外反母趾」編です。


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