人生を好転させる
足の専門サロン リ・ソール 長谷川久美です。
世間はコロナでえらいこっちゃになっておりますね。
怖いのは「気」です。沈んだ「気」は免疫を下げて
違うマイナスを起こします。。
大丈夫!!こんなときこそ、笑って明るく!!と
皆が笑って過ごせたらいいよねーーーー
久美さんは、梅田などの人ごみに出る時は
ホルミシスマスクをつけた上に普通のマスクをして
予防してます。
ホルミシスについてはこちらを参考に ^^
さてさて、
外反母趾になりやすい時期を前回まとめましたが
今日はその一つ
「働き出して、無理なヒールを履いて
外反母趾になる」パターンです。
この無理な、、、というのは
「足に合わないヒールパンプス」です。
イメージとしたら、小さな靴に無理やり足を入れて
痛めた、みたいな感じでしょうか?
いえいえ、反対です。
自分の足よりも大きなヒールを履いて足が
前滑りををし、靴の先端のスペースがないところに
足指が入っていき、痛いのです。
もう一回書きますよ。
1 自分の足よりも靴が大きい
2 止まるところがないので、足が前滑りする
3 靴の先端に足指が入り、痛くなる
この流れです。
かかとがパカパカして足指が痛い人は
大きな靴を履いている可能性が高いです。
大きな、というのは
23センチや24センチといった
足の長さの話だけではなく
3Eなどアルファベットであらわされる
足の幅のことも関係しますよ。
ご自分の足の幅、知ってますか?
「えーーたぶん幅広です」
と、おっしゃった女性の8割は間違っています
(久美さん調べね)
リ・ソールでは、足の長さだけでなく
足の幅も測りますよ。
その計測方法は靴屋さんとは
ちょっと違っています。
それを知らないと、靴選びの第一歩が間違えるし、
もしかしたら外反母趾になりやすいヒールを
選んでしまう可能性があります汗
そして、さらに言えば、サイズと幅だけで
靴選びをするのもまた危険です。
ここもまた追って書いていきますね。
是非、初回フットカウンセリングが
シンデレラシューズ講座にお越しくださいね、
<まとめ>
外反母趾の原因となるヒールパンプスは
足よりも大きな靴である可能性が高い
ヒールの選び方は慎重に ^^
次回は 「更年期になる外反母趾」編です。
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