暑い8月も明日で終わりです。
8月に入ったときは、
”さあ、がんばろ！！”と意気込み、目標立てたり目的を持った行動をしようと
思いましたが・・・・
・・・・が、、、、？
暑さに敵わず口にする冷たい飲食、、、当然ながら胃腸の具合を
悪くします。
「セロトニン」という人の感情をコントロールしたりやる気を起こしたり、
睡眠に関係が深いホルモンですが
腸と脳には深い関係があり
このホルモンが腸で作られていると
アメリカの神経生理学者の研究でわかってきました。
・・・何が言いたいかっていうと(ﾟ＿ﾟi)
胃腸の具合が優れなかったのでセロトニンの分泌が悪く
やる気が起きなかったので、何もせずに8月が終わろうとしている、、、という立派な言い訳を
したかった、のです(^▽^;)(;^_^A
なんと、回りくどい言い訳の仕方。
言う時は、自分の防御しながら自分は悪くないと外部に責任を持っていき
”堂々”と言い訳をしますが、逆の立場でこの言い訳を聞く側になると
”なんて奴だ！！”という思いが頭の中を巡るはずです(-"-;A
「付ける薬はないな・・・」と内心思いながら言い訳を聴く事になるでしょう。
老老介護をしている親戚（98才を65才が介護）に日頃の健康に気を付けないと
まずいよ、、、と、何気に遠回しには話していましたが
聞く耳は持たず、
体調管理にはあまり気を遣っていなかったと思います。
夏バテもあるかとは思いますが
とうとう救急車のお世話になったようです。
言うまでもなく介護している側が倒れたのです。
ほんのわずかな「一手間」が出来なかったばかりに。
ワタシも相当な面倒くさがり屋なので、わからなくもないですが
一度大きく健康を害しているワタシは
それに関しては「一手間」を掛けることができたのです。
”やる気起きないわ・・・”と言っているくらいで済みましたが度を超え得ると
いけないなと気を引き締めました(ﾟ＿ﾟi)
二度経験したくないことには反応しますが
特にそこまではと思わないことは、嫌だと言いながらも繰り返してしまいます。
自分を見つめ、
他人を見つめ、
何かを感じた8月の終わりです・・・。
夏の疲れが取れるシークヮーサーのハーブドリンク。