よくここの、記事には書くんだけど…
我が家は、3食食べません。
いわゆる
一般的な「夕食」
というものを食べない。
というものを食べない。もともと
私…「満腹」が嫌いで（笑）
お腹すいた状態が調子良い。
ま、幸いホントの飢餓状態に
なったことがないからかもしれんけど…
さらに最近、
空腹が
身体には良い状態だということも聞く。
独身のときは
休日はずっと外。
愛車に乗り
フラメンコのあとピラティス。
それから、ブラブラと街を歩いてからの
スポーツジムとか行ってたからか…
外で食べるということが
なかった（笑）
食べると動けない。
あ…、
もちろん低血糖には
良くなるけどね（笑）
で、結婚してから
それがダーリンにも波及。
つまり、
食事は「時間」
ではしない。
ではしない。身体が伝えて来るまでは
むやみに食べない…
という考え方が
ダーリンにも浸透した。
なので、
休みの日は、
外出から帰宅して
ふたりで飲みながら
…食べる。
外出は、いつもあさイチなので、
大体夕方前には
帰宅してるので
それからめっちゃ食べる。
内容は野菜メイン。
タンパク質もたくさん。。
炭水化物少なめ。
6〜7皿くらいあるかな（笑）
で、１食2人で
250円もいかない。
外食しないので、
身体もお財布もダイエットです。(笑)
ちなみにダーリンは…
この12年で
体重95→69㌔
体脂肪率33→19％
という快挙（笑）
で、
皆様にとっての「夕食時間」には
もう布団に移動（笑）
ということで、
最近はふたりでGyaOを観る。
それぞれ違う映画のときが多いけど、
たまに
｢えっ、なん見ようと？｣
｢私も…見たい…(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ｣
となると、
ダーリンが私が見えるとこで
腕、固定（笑）
それとか、
こないだはスマホに疲れて
ずっと話をしてた。
しまいには昔話が始まる（笑）
あ、
ほんとの｢昔話｣ね（笑）
意外とちゃんと覚えてないんだな、
これが。
ぶんぶく茶釜、金太郎、
サルカニ合戦、因幡の白ウサギ…など。
ダーリンとただ
薄暗い寝室で
ずっと喋る…
こんな時間が今の幸せ💞（笑）
いつの間にかどっちかが
眠るまで…
結婚して12年。
いまだにたくさんたくさん
話をすることも
仲良くいるための秘訣なのかな。。
