でんぐり

我が家は玄関に猫トイレがあります。

毎朝飛び散った猫砂をキレイにするため掃き掃除をします。

てんにん（通称：てんクン）は、その掃除を見るのがとても楽しみなようです。

箒のザッ！ザッ！と言う音を聞くと全速力で走ってきて、玄関の隅でゴロンとでんぐりがえしをします。

調子のいいときは、そりゃぁもう何度も何度もゴロンゴロンと…。

てんクン、ケツホールが見えてます（＾＾；）やり直してください<(_　_)>

「りょーかい(=^ｪ^=)」

「これでどうですか？(=^ｪ^=)」
OKです、今度は見えてません（＾＾）

掃き掃除が終わる前から、でんぐっていたから、背中に猫砂ついてるよぉ（＾＾；）

シッポ、カブっ。

かりんちゃん（左）となっちゃん（右）がソファーでじゃれています。

最初のうちは、かりんちゃんがシッポで遊ばせてあげているようでしたが……

隙をみて、なっちゃんがシッポをガブりと噛みました（＾＾；）

次の瞬間、仔猫にも容赦ないかりんちゃんの右フックが炸裂

こういうのを経験して、どこまでが遊びで、どこからがケンカなのか憶えていくのでしょう（＾＾）

試走の疲れが…

昨日のフルマラソンコースの試走の疲れが抜けきらず、朝はいつもより20分弱寝坊してしまいました（＾＾；）

早朝RUNは当然時間短縮です。

体も動かないので35分のJOGにしました。

今日一日ゲイターを着けて過ごしました。

おかげで疲れがかなりとれ、夜RUNはいつもどおりに走ることができました。

今使っているゲイターは、リガードのつま先オープンタイプです。

土踏まずもカバーするので、アーチサポート効果もあってお気に入りです（＾＾）

夜RUNは１時間ちょっと走り、ペースは４：３０／ｋｍ程度でした。