一般に外に向きがちな意識をどう内側に向けて行けるか
結果にコミットするのも良いけど、過程を楽しむのも良いんじゃないかな
みたいな事をσ(^_^;)羅列しては、頭の糸をこんがらかして
ほぐしながら1本の糸を引き出して行く
武禅CMBトレーニングもこんな事をやってる
身体を予想外の方向から凡ゆる角度で強弱緩急を付けて、わざわざ糸を絡ませ、自身の感覚と想像力で糸を解して何かを発見する（＾_＾）
分かりにくくてすいません(^^;;
でも、一見の価値ありです。
CMBトレーニングのパーソナル枠を少し設けましたので、ご興味の有る方は、お気軽にお声掛け下さい！！
息にも向かう方向がある
好意が有れば外向きに温かい息
好意が無ければ外向きに冷たい息
哀しい時は、内向きに冷たい息
楽しい時は内向きに温かい息
言葉は建前、本音は息に表れる
気が合う人は、息をずらしてみても自然と息が合う
相撲の仕切り直しも全館の息を合わせている
腹から温かい息を内側にも外側にかけれたら心も温かくなるかな(⌒-⌒; )
呼吸の鍛錬で、休息筋を活性化出来ると、呼吸は休息状態のまま脈拍を150近くまで上げられる(^^)
これって結構すごい事で、著しく酸素の吸収効率が高まるということ(￣ー￣)簡単に言うと疲れないってことかな(^_-)
さあ呼吸で春短特練も乗り切ろう！！
相手と対立しようとすればする程、自力で闘わなければならない
陰陽互生
相手と自分で表裏一体となる事で感応園が拡がる
相手の力を流したり利用できれば、だいぶ楽になります
気の及ぶ範囲が広ければ、スピードや力を過剰に使う必要もないので、自分にも他人にも優しい(^^)
身体は身体の最良の使い方を知っている。
しかし、心はその身体の使い方を知ろうとしない。
まず心を身体感覚へ合わせて行くことが必要
今日は、道場でフィリピン武術（アーニス）講習会です！
１３：００ー１５：００
お時間ありましたら、是非ご参加下さい！！
移動や方向転換を行う時に一般的な歩法、脚力を使った動き、地面と足の接触点を支点として動くと武術の世界では間に合わない局面がある
浮身と沈身を同量に掛け、足をついているがついていないような感覚で支点を無くし見え無い動きを目指します
単純な速さから早さに変わります-_-b
自転車は動くという不安定で、倒れないという安定を作る
人間も動くこと、関係する事で安定を作り出す
物もバランスを崩し重心を合わせることでベクトルを決め、逆らわずに動ける
多種武器を持っての運足練習をお勧めします！
武器を使って移動をすると、武器の動きに乗って見たり、自身で武器を動かして見たり、協調して動いたり、、色々試してみる事で段々と適材適所に動けるよー
直線のメリットももちろん有る
しかし、螺旋を含んだ直線というものも有る
単純な直線運動は、有効な作用点を力の到達点にしか作り出せない
螺旋は離れた場所にも近い場所にも離れた所にも中心軸を定め、固めずに捻じることで、体を纏め大きな力を出す
側面から加えられた力を弾き出すという作用など、変化の多様性は防御にも及ぶ
狭い所で刀を稽古すると、体が動いて自然と螺旋に動き出すd(^_^o)
問い学ぶ
勉強より学問の方が、自分には合ってるかな
武術版ファーブルみたいになれたらいいなあ
さあ今日も稽古(自問)だ（＾ω＾）!
武術研究稽古会
４月８日 １６：００−１８：３０
護身空手木村塾 中野本部道場にて
流派問わず、体術、武器術を半々で交流稽古したいと思います。何方でもご参加頂けますので、お気軽にメッセージ下さい！！
楽をする事を良しとしない風潮があるが、、楽をするとは工夫して効率を上げる事でも有る
動いてる部分と動いてない部分があると疲れる
それには、身心優先のフィードバック回路で素直に謙虚に稽古が必要です。
謙虚さゆえに進歩、成長がある
進歩、成長とは変化する事
変化することは、高さや深さを知ること
山が高くなれば裾野は勝手に広がっていく
深い海は表面が荒れていても底は穏やかである
