締めと張り

当会では、陰陽の構えとして

この締めと張りを学ぶ

最初はバラバラに徐々に融合させて

締めの中に張りを

張りの中に締めを

締めも張りも最初は区別がつかない

しかし、求心・遠心の切り替え、合力は武術の根本力となる

稽古を積むと、無意識化に適度な弾力として

身体内に内在する

地味だが必修課題なんです！