呼吸深く入れ丹田を練ると内臓が柔軟になり筋の渇きが潤う。
腹圧の変化によって太陽神経叢が刺激され、自律神経に良い影響を与えるのだろうか
内臓が柔らかくなると、経脈を通して筋も柔らかくなる
内臓が重いと居着き双重の足となる。内臓軽ければ天狗の様に空を飛ぶが如く動ける。
筋肉だけを無理やり伸ばしたり鍛えたりすれば、内臓とのバランスを崩す
中心力は腹圧と言う事も出来る
西洋では首を切るが、昔の日本では切腹をしていた。
腹の重要性を認識していた証だろう
色々な切り口で腹の大切さ、腹文化を伝えて行こう！！