栃木県でパーソナルカラー診断・骨格診断・顔タイプ診断・メイクレッスン
お一人お一人に似合う着こなし術をご提案
パーソナルスタイリストのYAMAMOTOです。
こんばんは！
先週金曜日から一週間仕事＆学びで
休みがありませんでしたが
今週末はオフ～！
ではでは今日は
昨日の養成講座とコーチングの様子を
アップしてみます
昨日の午前中は
『パーソナルカラーアナリスト養成講座』
モデルさんへの実践編
〜受講生さま達からのメッセージ〜
先月からの
試みた事に対しての振り返り
）
新しいことを実践してみての
周りからの新しく嬉しい反応
良いですね～！
きっと更に
力が抜けて
身軽に行動しやすくなってくると思いますので
続けてみましょう！
そして
この日は
受講生さまがクリアしたいことの為に必要な
イヤな事、イヤな記憶へのスルーする力
をNLPの実践心理学を交えてお話させていただきました
人は自分の五感を使って
様々にイメージを膨らませ
意味づけし
主観視したり客観視したりするものなんですよね
この五感の使い方を自分でコントロールすることで
脳の思考、捉え方を変えることもできるのです
嬉しい事や楽しいこと
成功体験などは主観視していてもいいのですが
逆にイヤなこと、辛いこと
失敗体験などは客観視でいたほうが良く
使い分けが大切
これは皆さんそれぞれに思考癖がありますので
すぐに変えることは難しいですが
何度もその都度意識することで
出来るようになってきますし
使い分けができるようになってきます
自分のなりたい自分になるには
そんな思考の変化のさせ方を知っておくと
気持ちが楽になったり
落ち着いたり
軽くなったり
冷静に次の計画を立て
前に進みやすくなりますので
やり方を頭の片隅に置いといてもらえたらなと
思いながら
コーチング内でも
楽しく実践していただいたりしております
はい！
毎月試みる行動を決め
わくわく度をアップさせていきましょう
コーチングは 皆さん様々な分野においての
人生相談なのでそれでいいのです
相談からの
今自分は何をするのかを決めて
まずはやってみる！
そして
振り返りの繰り返し
計画＆行動が3月末からできてきているので大丈夫です！
また来月
環境的にも
時間的にも
マインド的にも
どう変化があったか
お聞きするのを楽しみにしております
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