今日、私の住む町は、午前中は曇り
でとても、寒かったですが、徐々に回復し、晴れてきました
そんな中、目下、ふくらはぎ治療中の私は、昨日に続き、公園の芝生をぐるぐる
昨日、走った後は、年内、整骨院行かなくて大丈夫かなぁ？なんて思ったのですが、
今日は、走った後、だるさとも、痛さとも取れる、張りがありました。
なので、その後、整骨院に行きました。
整骨院は本日が年末年始休み前の最後の営業日。
先生に練習で痛くなったら、どうすれば良いですか？と、聞いたら、
☆痛くなるまで走らない事、
☆痛くなったら走らない事。
う～ん、その通り！
