GOLF GTI ADIDAS

ご無沙汰です。　そんなご無沙汰の間のmukimanの箇条書き

＊　そういえば借金を少し増やしました。

＊　フォルクスワーゲン札幌東で

＊　３月７日に納車 しました（リンクはフォルクスワーゲン札幌東のブログです）　

＊　何だかフォルクスワーゲン札幌東では痛い人に見えます

＊　３．１１に東北大地震が起きました

＊　札幌は特に大きな被害はありませんでした

＊　が、世の中の風評にながされました

＊　ダメとは思いながらも、トイレットペーパーを多めに購入しました

＊　ガソリンも制限されます

＊　なんで、こちらは納車して、２週間たちましたが自粛中のため30kmぐらいしか乗ってません

＊　以前はPOLO GTIに乗っていたのですが、GOLF GTI ADIDASはすばらしい乗り心地のような気がします

＊　ということでGOLF GTI ADIDASを購入しました

＊　そして体重は現状維持です

＊　１週間に１回以上、10ｋｍ以上のランニングは続けてます

＊　水泳もゴルフ（スポーツ）の打ちっぱなしも続けてます

＊　ゴルフ（スポーツ）は６Iまでは以前より良くなってきたと思います

＊　iphoneのアプリでｉスイングのおかげもあります

＊　ハーフマラソン５．５に登録しました

＊　なんで調整します

＊　カタラーナを最近研究してます

＊　借金が増えましたが、最近は競馬でお金が減ってます

＊　震災の影響で仕事が少し減ってます

以上でございます

　　　　　　体重　　体脂肪

1日目　　79.0kg　23.7％

5日目　　76.2kg　24.6％

11日目　75.2kg　25.6％

15日目　77.1kg　24.1％

20日目　74.0kg　24.6％

25日目　73.4kg　24.4％

30日目　72.2kg　24.5％

35日目　73.6kg　22.7％

40日目　72.8kg　23.6％

42日目　71.8kg　23.1％　

43日目　72.4kg　23.6％

44日目　73.0kg　21.6％

45日目　72.8kg　22.2％

46日目　71.5kg　21.7％

47日目　72.6kg　21.2％

48日目　71.1kg　21.9％

49日目　71.0kg　22.8％

50日目　71.0kg　22.5％

51日目　71.9kg　21.9％

52日目　71.7kg　21.7％

53日目　71.4kg　22.4％

54日目　71.6kg　21.2％

56日目　71.7kg　22.0％

57日目　72.1kg　21.2％

58日目　72.4kg　21.6％

59日目　71.3kg　23.7％

60日目　71.0kg　23.4％

61日目　71.3kg　21.8％

63日目　71.1kg　22.7％

64日目　71.6kg　22.1％

65日目　71.1kg　22.2％

67日目　72.3kg　22.6％

68日目　71.7kg　22.3％

70日目　71.4kg　23.3％

71日目　71.9kg　20.8％

72日目　72.2kg　21.1％

73日目　72.5kg　21.9％

74日目　71.6kg　23.6％　

こにちわぁ

ここ最近、札幌は暖かいです。

そんな陽気に誘われてか、また借金をmukimanは増やそうとしています。

増えたら後日こちらで、お知らせいたします。

あれからの雑感

＊　競馬がつまらなくなりました

＊　ゴルフが本当に何が分かりました

＊　もうそろそろ車検なのです

＊　体重が減らなくなってきました

　　　　　　体重　　体脂肪

1日目　　79.0kg　23.7％

5日目　　76.2kg　24.6％

11日目　75.2kg　25.6％

15日目　77.1kg　24.1％

20日目　74.0kg　24.6％

25日目　73.4kg　24.4％

30日目　72.2kg　24.5％

35日目　73.6kg　22.7％

37日目　72.4kg　23.6％

38日目　71.6kg　23.7％

39日目　71.5kg　25.2％

40日目　72.8kg　23.6％

41日目　71.7kg　22.9％

42日目　71.8kg　23.1％　

さらにあれから

お久しブリ大根

はい、そういことで、お久しぶりでござる。

そんなこんなで、ここ最近の雑感

＊　ダイエットというか現在は体重維持でイッパイイッパイです

＊　ゴルフなんですが

＊　スッゲェ分かった気だけしてます

＊　というのも

ゴルフ潜在軌道理論―クラブは押して引くだけ/栗林 保雄

￥2,100

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＊　この本もの凄く良いと思います

＊　そして競馬

＊　最近は競馬でも分かった気がしてます

＊　何か久しぶりに楽しいです。競馬が

＊　本日15km走り、300ｍ泳ぎ、400球ゴルフボールを打ちました

最後に体重だよ！

前々回まで

　　　　　　体重　　体脂肪

1日目昼　79.0kg　23.7％

1日目夜　77.8kg　24.6％

2日目朝　76.8kg　26.1％

2日目昼　76.8kg　26.1％

2日目夜　76.9kg　26.4％

3日目朝　76.0kg　27.1％

4日目昼　76.2kg　26.7％

前回まで

4日目夜　　75.6kg　26.6％

5日目朝　　76.2kg　24.6％

5日目夕　　75.6ｋｇ　26.0％

6日目昼　　76.3kg　25.6％

7日目朝　　76.6kg　26.0％

8日目昼　　76.0ｋｇ　25.6％

9日目昼　　75.5kg　25.4％

11日目昼　75.2kg　25.6％

12日目昼　75.4kg　24.6％

13日目夕　75.6kg　23.5％

14日目昼　76.3kg　24.0％

15日目昼　77.1kg　24.1％

16日目昼　76.4kg　23.0％

19日目夕　74.5kg　24.4％

20日目夕　74.0kg　24.6％

21日目朝　73.4kg　24.5％

22日目朝　73.0kg　26.5％

今回

23日目夕　73.2kg　24.3％

24日目朝　73.8kg　23.5％

25日目朝　73.4kg　24.4％

26日目朝　72.9kg　24.5％

27日目朝　72.7kg　23.1％

28日目朝　72.0kg　24.1％

29日目朝　71.8kg　25.1％

30日目朝　72.2kg　24.5％

31日目朝　72.6kg　23.6％

32日目朝　72.8kg　23.4％

33日目昼　72.7kg　23.5％

35日目朝　73.6kg　22.7％

36日目朝　72.4kg　23.6％