『こころのモヤモヤ サクサク解決！』
心と体は繋がっています。
心の問題・体の症状の 原因 と、過去からずっと抱えてきた
疑問 や 混乱 について、具体的に分かりやすく説明しながら、
新しい視野、目からウロコの自由な考え方と生き方、 
自己愛・自信を大きく育てることと、根本解決 に重きを置く、
この道30年の短期解決型治療家、 きもちあんしん♪ です。
⇧ クリック応援をいつもありがとうございます。
皆さまの愛ある一手間のおかげ様で、いつも上位に掲載され、
これらの情報が必要な方々の目に留まるかもしれないチャンスを
頂いております。 感謝の気持ちでいっぱいです。 
きもちあんしん♪ ２時間のオンライン・ワークショップ、
週に一度のプロセスワーク・1回目、
自己愛と自分軸の土台を、ガッツリ強化！！
自分をとことん満たして、認めるための、
Day １：「セルフラブのワークショップ」
ご参加頂いた方々からのご報告・ご感想をご紹介します♪
Y.H 様より （Facebook グループの投稿より転載）
きもちあんしんさんの『自分を満たして認めるワークショップ』
を先週水曜日に受けました。
前半はきもちあんしんさんと参加者のトーク、後半は誘導瞑想で
した。
前半では日本・イギリス・フランス (私が住んでいる) との違い
が色々わかり、面白かったです。
フランス在住の日本人がよく言うことですが、フランス人のゆる
さと日本人の超真面目さを足して2で割るとちょうどいいよね
～、を参加者のお話を聞いていて思い出しました。
私はというと、だいぶフランス化していて、頑張らない、人生は
一度きりだから楽しもう、がけっこう身について来ているな～と
気づきました。
瞑想は導入部分では、あくび連発、泣いているのではなく、筋肉
のゆるみからなのか、一緒に涙もポロポロ。毎日のラジオ体操を
ずいぶんサボっているので、体がカチカチだったのがほぐれたよ
うでした。
よだれを垂らす人もいるとのこと、もしかしたら次回はよだれ掛
け用のタオルが要るかな～、なんて思っています(笑)
最後の数分、寝落ちしてしまったのか、記憶にないです。
きもちあんしんさんから「それでいい」と言って頂けました。
ただ目覚めた後は、こっちフランスの時間帯は午後3時過ぎ。
南に住んでいることもあり、お日様の光が窓からサンサンと差し
込んでいたので、すぐに意識が現実に戻ってしまいました。
日本の方たちは夜の10時過ぎ。リラックス状態で眠りにつける
はずのところを、私の至らぬ質問のせいで、みなさんの気分を下
げてしまって申し訳なかったです。
次回はカーテンを引いて、光をなるべくシャットした状態で誘導
瞑想を受けますのでご安心ください。
最後に宿題を片付けている時に発見して驚いたことを書きます。
「自分の中の肯定的なこと」を書いた時、びっくりなことが起き
ました！
「全部！」と、ささっと書けました。
ヤッホー！バンザーイ♬
そして、「自分の嫌いなところ」は思いつきませんでした～。
ワ～、スゴイ！ヤッター♬
これって何のお陰なのか、長年のフランス生活の影響なのか！
「私って最高！」「私ってすごーい」と自分を褒め褒めしまく
り！
きもちあんしんさんの講座、要らないんじゃネェ！？ なんて。
ワハハ。
きもちあんしんさん、ご安心ください。
渡りかけた橋なので、後の2回、ちゃんと受講し、橋を渡り切っ
て向こう岸（さらに満たされた私）にたどり着きますよ～！
以上。
（きもちあんしんのコメント）
Yさん、ご感想の投稿をありがとうございます。
多くの皆さんにとって複数回必要なプロセスワークにも拘らず、
初めての１回でご自分のものにされて、
素晴らしい結果をお出しになられたのですね。
おめでとうございます。
最高のご自分、大好きなご自分がいれば、人生完璧ですね。
今後もご自分らしく生きていけますよう。
不安を安心に変えながら、
その場でサクサク問題を根本解決。
再発を繰り返さないように、
自己愛と自信を一気に高める治療家歴30年。
『ご予約のお申し込み』 は、公式ＨＰから♪
