ステッパーが重くて
今の所、毎朝ステッパーを
頑張っています。
ストレッチから始まり
筋トレして
最後にステッパーの流れ
怪我をする前はスイスイ
だったのに
今は1回1回が必死
こんなに足の力がなくなってるんだ
大体3-4分でギブです
でも継続していけば
きっとこの動画も懐かしいって
なるはずなので
筋トレ頑張ります
今はこんな感じ。
わかりづらいかな。
まぁまだ左右差あります
もうすぐ楽天のお買い物マラソンですね
うちの冷蔵庫の扉なんだけど
1箇所だけ狭い所があって
ワインとか2Lの物を
入れる部分の奥が狭くなってて
ここに醤油とかみりんとか1Lの
容器が入らなくて
ストレスだったんです。
そこで見つけたのが
楽天お買い物マラソン開催！11月4日～11日まで！
ピッタリサイズでスッキリ
ガラスなので衛生的
高かったから
大事に使おう