よく寝た
韓国ドラマ見る気満々だったけど
すぐ寝てる
最近寝る時装具を外してるんだけど
寝返りの時とか
痛っ
てなって起きる
てなって起きるしかしよく寝た。
いつも6時間弱位だから
今日は仕事でほぼ動かなかった
朝のマッサージでだいぶ
足が伸びてた
よく伸ばしてから
筋トレするように言われたので
家の中で装具を外して歩いてみたけど
やっぱりまだまだ筋肉不足
サボらずがんばろ
母を連れて来てもらった
この前実家に久しぶりに帰った時に
ますます横になってばかりの
母が心配で
うちに連れて来てもらった。
自分の家のこともあるので
来てもらった方が
楽なので
ちょうど4ヶ月前
私が怪我した時も
うちに来ていて
バレーに行ったきり
病院になってしまって
1人で夕方まで待たせてしまって
不安だった事を思い出す
母はまだ要介護1の認知症で
まだ家族の事はわかる。
でも物忘れは多く
よほど印象のある事でないと
覚えていない。
私の怪我も毎回説明しないと
忘れている
心配なのは
食事をきちんと食べない。
少し前までは料理をしていたけど
最近やらなくなった。
兄が買って来たものを
持ってベットやソファーで
横になりながら食べている。
横になってばかりいるので
椅子に長い間座っていられない
最近は食欲もないらしい。
しばらくうちで預かって
少し動いてもらおう