今朝の朝食
美容や筋肉を作る為に必要な
タンパク質を摂る為に
1年くらい前から飲み始めた
タンパクオトメ
種類が豊富で好みの物も
見つかりやすいかと
私は健やかバナナが大好き🍌
粉っぽさが多いプロテインですが
こちらはあまり気になりません。
安い時にまとめて買うと
シェーカーが付いてきます。
ダイエットにも向いているようです
私の筋トレの少しでも手助けに
なってくれると信じて
楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！
ブルーベリー🍇
今朝はブルーベリーヨーグルト🍇
こちらも義父の手作り👴🏼
最近は孫たちの分まで別に
作ってくれます
ヨーグルトの容器は
ダイソーの物で
パッキンのついた蓋です。
いちいちラップしていたので
楽になりました
娘は食洗機対応じゃないから
パスだそうです。
何故今朝はこんな軽い食事なのか？
今日のランチは義父が
美味しいものを
食べに連れて行ってくれる！
私の父は19歳の時に他界しているので
20歳で結婚した私にとっては、義父は
実父のような存在です
夫の実家に行くと
誰よりも私が1番大切にされてる
感じが伝わってきます
義父も私と同じで
マグロなので
常に動いています
87歳になりますが85歳まで
建築関係の仕事をしていました。
フットワークの軽いエネルギッシュな
そんな義父です
そんな訳でお腹をすかして
たくさん食べるつもりです
せっかく体重も落ちてきたけれど
今日は食べまくるぞ